BAISER légende Gène Simmons sait ce que c’est que de vivre comme une rock star. Dans le dernier épisode de Santé des hommes série vidéo Gym & Fridge, la légende de la musique de 76 ans nous emmène chez lui, nous parlant de ses aliments préférés, des raisons pour lesquelles il ne boit jamais d’alcool, de sa philosophie d’entraînement, de son secret de longévité et plus encore.
Sélectionnez des citations de l’épisode de « Gym et réfrigérateur » de la santé des hommes mettant en vedette Gène Simmons sont ci-dessous, et la vidéo complète est disponible à cet endroit.
Sur ce qu’il y a dans son frigo :
Simons: « Rien de ce que vous voyez ici – les salades – ne décrit mes papilles gustatives. La femme met tout ça dedans, parce que mes druthers : une coupe glacée au fudge chaud, un bon backrub et ta gueule. Je m’en fiche si ce sont des pâtes ou du shmasta, ou du foie gras et tout ce qui a un nom français… Je m’en fiche vraiment. J’adore les gâteaux. Les biscuits, les chocolats, les gâteaux. C’est à peu près autant de plaisir que je peux avoir avec mon pantalon. »
À propos de son alimentation en tournée :
Simons: « Au milieu d’une tournée, ça n’a pas d’importance. Je mangeais du cheesecake tous les jours parce que je porte 40 livres d’armure, des talons compensés de sept pouces – chacune des bottes de dragon pesait probablement, je ne sais pas, huit à 10 livres, une jambe, un pied. Vous n’avez rien à faire. Dans deux heures, vous serez épuisé. La quantité de calories brûlées sur scène… vous savez, c’est comme un entraînement intense. Et donc je pouvais manger n’importe quoi. Bizarrement, je n’aurais pas si faim après avoir exercé cette pression, mais j’aurais eu envie de sucreries. Alors, le matin, un gros blanc d’œuf, peut-être un petit steak, du pain grillé, du café. Et puis rien jusqu’à trois ou quatre heures de l’après-midi – un peu de pâtes pour quelques glucides, et puis en sortant de scène, je n’aurais même pas besoin de le manger, je m’en frotterais tout moi-même.
À quoi ressemble son alimentation actuellement :
Simons: « Je dois le surveiller. Vous savez, ma silhouette de fille et tout. Et plus vous vieillissez, j’ai 76 ans maintenant et est-ce que j’ai l’air bien, merde. Le problème, c’est votre métabolisme; il ralentit comme le tic-tac d’une vieille horloge. Donc, à 76 ans, je ne peux pas en avoir autant que je le souhaite.
Pourquoi il ne boit pas d’alcool :
Simons: « Je ne bois pas. Je n’ai jamais bu… Le monde du rock est rempli de perdants, d’idiots. En fait, je pense que cela remonte à ma mère. Elle était une survivante des camps de concentration de l’Allemagne nazie à 14 ans, et je n’ai jamais voulu lui briser le cœur. Je suis son unique enfant, donc cette idée qu’on pourrait être un perdant, ne pas pouvoir gagner sa vie et se détruire. Je veux dire, elle donnerait sa vie pour empêcher quiconque de me faire du mal, mais c’est normal pour que je me fasse du mal ? C’est comme de la folie, non.
Sur sa philosophie d’entraînement :
Simons: « Comme je l’ai mentionné, j’ai 76 ans. Marchez simplement. Et vous n’êtes pas obligé de faire des kilomètres et des kilomètres. Il y a les 10 000 pas dont ils vous parlent. Nous sommes tous génétiquement différents. Essayez simplement de rester debout plus que de rester assis toute la journée. C’est tout ce dont vous aurez besoin. »
Quant à savoir s’il a mal au dos après des décennies de concerts fous :
Simons: « La génétique est une chose vraiment injuste. Je n’ai jamais subi d’opération, aucun problème de dos, je n’ai jamais eu de massage de ma vie. Je n’ai pas de courbatures. Je sais que les gens ne croient pas tout ce que je dis, mais je m’en fous… »
Sur le deal avec sa langue emblématique :
Simons: « J’étais en septième année. Je me souviens que c’était Stellaet ça aurait pu être Irène. Je n’utilise pas leurs noms de famille – elles sont probablement grands-mères maintenant, ou mortes. Et j’étais toujours le plus grand de la classe, alors ils se retournaient au milieu, « Faites la chose folle qu’ils pouvaient faire ». Et je pensais que c’était en quelque sorte pour faire une drôle de tête. Alors je tirais la langue, comme s’il y avait un peu de nourriture. Ils faisaient tous les deux des bruits semblables à ceux de dindes qui sont sur le point d’aller au billot et de se faire couper la tête. Et puis, bien sûr, j’aurais des ennuis. »
Sur le secret de sa longévité :
Simons: « Le secret d’une longue vie en bonne santé réside vraiment dans une vision à long terme. Je n’ai jamais été vraiment enthousiasmé par les médecins, sauf que je suis le docteur de l’amour. Ils m’appellent Dr Love parce que j’ai le remède auquel vous pensez… Mais [my wife] Shannon est sage. Je suis un idiot comparé à elle. Toute la famille est en bonne santé, comme vous n’en avez jamais vu, parce qu’elle insiste pour passer des IRM annuelles de la tête aux pieds… Le plus gros problème avec vos soins dentaires, vos soins de santé, quoi que ce soit, c’est d’attendre trop longtemps. Vous devez vous vérifier. Allez chez les médecins. Mieux vaut en faire trop que pas. Lorsque vous regardez ceci, décrochez un téléphone, prenez rendez-vous et continuez à le faire chaque année. On ne peut jamais commencer trop tôt, et il ne peut jamais être trop tard. »
