Lenny Kravitz a révélé que Mick Jagger avait eu une « grande influence » sur son approche de la santé et du fitness dans les années 90.
Le musicien de Fly Away, qui a travaillé avec la star des Rolling Stones sur deux des morceaux solo de Jagger en 1993 et 2001, a révélé à Men’s Health que voir l’engagement du rockeur en matière de régime et d’exercice l’avait incité à être plus discipliné dans son entraînement.
« C’est au milieu des années 90 que j’ai vraiment commencé à m’entraîner, même si j’étais déjà très soucieux de ma santé, mais je n’avais pas encore mis les deux ensemble », a-t-il déclaré. « La plupart des gens que je connaissais dans le monde du rock and roll ne prenaient pas soin d’eux-mêmes de cette façon, mais Mick Jagger a eu une grande influence sur moi. Nous étions en vacances ensemble une fois aux Bahamas et j’ai observé à quel point il était discipliné en matière d’entraînement et de nutrition et j’ai réalisé que c’était une partie importante de sa formule. »
Kravitz, 62 ans, s’entraîne désormais cinq à six fois par semaine pendant 45 à 60 minutes et suit un régime strict. En conséquence, il est désormais dans la meilleure forme de sa vie.
« Nous avançons dans le temps, mais en même temps, nous remontons dans le temps, car maintenant je suis en meilleure forme qu’il y a 10 ans, il y a 20 ans. Dans dix ans, je serai en meilleure forme qu’aujourd’hui », a-t-il déclaré.
Partageant ses autres inspirations, la musicienne d’American Woman a révélé que son grand-père maternel, Albert Roker, lui faisait faire des tâches ménagères en grandissant et lui avait inculqué un sens de la discipline.
« (Il a dit 🙂 ‘Vous devez construire sur des fondations solides. Si les fondations ne sont pas solides, la maison va s’effondrer. Tout commence par la partie que vous ne pouvez pas voir – le travail acharné, la patience, la discipline' », a-t-il déclaré, avant de partager comment cela s’applique à son état d’esprit en matière de santé.
« Le fitness est la maison ; la discipline est la base. C’est le travail que vous faites quand personne ne vous regarde. Il s’agit de déterminer comment vous allez vous entraîner pendant une séance d’entraînement, peu importe ce que vous faites d’autre ce jour-là ou cette nuit-là. »
